Qual é o FPS mais indicado para o nosso tipo de pele? É verdade que o FPS de 50 protege mais do que o FPS de 15?
Que quantidade de protetor solar devemos aplicar no corpo para que a nossa pele esteja realmente protegida? E quantas vezes devemos reaplicar o protetor ao longo do dia?
Estas são dúvidas muito comuns, principalmente nesta altura do ano, em que a nossa pele fica inevitavelmente mais exposta ao sol.
O site da revista Maria falou com a médica dermatologista, Leonor Girão, que esclarece as principais dúvidas sobre o nosso «melhor amigo» na praia.
1. O FPS de 50 permite uma proteção mais eficaz contra a radiação ultra-violeta?
«O fator 50 protege mais do que o fator 15. Tratando-se de um índice de proteção solar superior é evidente que protege mais. Portanto, é aquele que as pessoas devem utilizar, independentemente do tipo de pele. Contudo, devemos ter em consideração que o FPS de 50 protege mais a pele, mas não protege o triplo, comparativamente com o FPS de 15 e tão ou mais importante do que o fator de proteção solar é a quantidade que se aplica. Devemos aplicar uma camada generosa, mesmo quando estamos a usar um FPS mais alto (de 50), e várias vezes ao dia, idealmente, de duas em duas horas.»
2. Existem protetores solares que são resistentes à água?
«Não existem protetores solares resistentes à água. Existem sim, protetores que têm uma maior remanescência à água, ou seja, são protetores que permanecem na pele enquanto a pessoa está dentro de água mas estamos a falar de uma durabilidade de poucos minutos. Estes protetores garantem alguma proteção apenas entre 20 a 30 minutos, no máximo. Para além disso, quando secamos o corpo com a toalha é removida uma importante parte do protetor. Por isso, devemos sempre reaplicar o protetor, mesmo quando este é remanescente à água.»
3. A proteção contra a radiação UVB é a mais importante?
«A radiação UVA também deve ser considerada na escolha de um protetor solar. A radiação UVA é aquela que penetra a um nível mais profundo da pele e apesar de não provocar o «escaldão» imediato como a radiação UVB, sabemos que a sua proteção é muito importante, quer para para prevenir o desenvolvimento de cancro de pele, quer para a prevenção do envelhecimento da pele.»
4. Não devemos exagerar na quantidade de protetor solar, pois a absorção pode ser menos eficaz?
«Devemos ter sempre o cuidado de aplicar uma camada generosa de protetor solar, independentemente do índice de proteção solar. O que acontece é que as pessoas tendem a aplicar menos quantidade de protetor quando o fator de proteção solar é mais elevado e isto é errado. Uma cama generosa equivale a uma quantidade duas a três vezes superior aquela que usamos quando aplicamos o nosso creme de corpo para hidratar a pele.»
5. Depois de aplicarmos o protetor solar, a nossa pele está protegida dos raios ultra-violeta e podemos apanhar sol sem preocupações?
«O protetor solar não substitui as outras medidas de proteção solar. Mesmo com o protetor aplicado, o horário de maior radiação ultra-violeta deve ser evitado (entre as 12h e as 15h). Para além disso, há outros cuidados adicionais a ter: não permanecer diretamente ao sol, ficar numa zona de sombra ou debaixo do chapéu de sol, sempre que possível, e não esquecer o uso de óculos de sol.»
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Texto: Sofia Santos Cardoso com Leonor Girão (Médica Dermatologista na Clínica Dermatologia do Areeiro) | Fotos Pixabay
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